4 dicas de sucos para se refrescar nesse verão

Uma bebida bem gelada e refrescante é perfeita para o calor do verão, ainda mais aqui no Brasil. Já é tempo de passarmos a nos preocupar com a saúde e substituir aquele refrigerante por um suco natural cheio de frutas e ingredientes fresquinhos, que melhoram o funcionamento do metabolismo e nos ajudam a enfrentar as altas temperaturas. Confira algumas receitas de sucos para se refrescar nesse verão!

 

Suco de abacaxi, hortelã e clorofila

 

Esse suco é uma delícia e muito simples de fazer, ainda bem que estamos na época daqueles abacaxis maravilhosos! Basta bater no liquidificador três fatias de abacaxi descascado, seis folhas de hortelã com o talo e um sachê de clorofila congelada. Depois é só coar e servir para tomar bem geladinho!

 

 

Suco de acerola, limão e hortelã

 

Como vocês já perceberam, a hortelã tem o poder de dar a refrescância que a sua bebida precisa. Para quem gosta de sabores cítricos essa é uma ótima opção. Para fazer este refresco, bata 20 acerolas, suco de dois limões, seis folhas de hortelã e cinco gotas de adoçante no liquidificador.

 

Suco de maçã, cenoura e salsa

 

Para essa receita você vai precisar de uma cenoura descascada, ½ maçã vermelha, 10 folhas de salsa e 200ml de água gelada. Basta juntar todos os ingredientes no liquidificador e bater, não precisa nem coar. Sirva com algumas pedras de gelo para ficar bem refrescante!

 

 

Suco de melancia com água de coco

 

Nada melhor que aproveitar as frutas fresquinhas que o verão nos oferece, por isso, este suco de melancia com água de coco é incrível! É só bater duas fatias de melancia com 200ml de água de coco bem gelada e está prontinho o seu suco refrescante!

Para refrescar-se nesse verão e fazer um suco bem gostoso para tomar geladinho, conte com as frutas fresquinhas da Extrafruti, que você encontra nos maiores supermercados da Grande Vitória.


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